Este 13 de abril se celebra el Día Internacional del Beso, como una conmemoración al beso más largo registrado en la historia. Éste sucedió en Tailandia y duró 58 horas, 35 minutos y 58 segundos.
¿Sabías que besar trae grandes beneficios para tu salud?, aquí te presentamos algunos:
- 1. Besar ayuda a reducir la presión arterial Besarse no es sólo bueno para tu corazón emocional, también da un entrenamiento al anatómico. «Besar apasionadamente aumenta tus latidos de forma saludable y ayuda a disminuir la presión sanguínea». Dilata tus vasos sanguíneos, la sangre fluye de una forma buena y firme, y llega a todos tus órganos vitales».
- 2. Besar elimina los calambres y dolores de cabeza «Besar es bueno si tienes dolor de cabeza o calambres menstruales». Puedes sentirte inclinada a rechazar esos avances cuando estás hecha un ovillo adolorido, pero la dilatación de los vasos sanguíneos que proporciona una buena sesión de besos verdaderamente pueden ayudarte a aliviarte el dolor.
- 3. Besar combate las caries Una sesión de besos hace que, bueno, todos tus líquidos fluyan, entre ellos la saliva. «Cuando besas, tu boca secreta más saliva». «Ese es el mecanismo que elimina la placa que ocasiona la caries». (¡Mucho más divertido que hacer gárgaras!)
4. Besar amplifica tus hormonas de la felicidad
Si te sientes estresado o deteriorado, besar un poco o hacer el amor [es] verdaderamente el elixir que necesitas para… sentirte mejor». «Te relajará, restablecerá y revitalizará…los químicos del cerebro que te hacen sentir bien comienzan a propagarse: la serotonina, dopamina, oxitocina, cosas que puedes obtener cuando te ejercitas».
- 5. Besar quema calorías Una sesión de besos vigorosa puede quemar de 8 a 16 calorías por beso. «Besar y hacer el amor puede ser un ejercicio vigoroso si participas plenamente». «Es necesario besar apasionadamente [para quemar esas calorías], pero no tiene por qué ser una sesión de besos de 10 horas».
6. Besar aumenta la autoestima
Un estudio alemán descubrió que los hombres que recibieron un buen beso jugoso de sus esposas antes de salir para el trabajo hacen más dinero. «Si él sale de su casa feliz, es más productivo en el trabajo porque no se siente emocionalmente angustiado, así que va a ganar más dinero», explica Demirjian. «Besar tiene mucho que ver con tu autoestima y con sentirte amado y conectado».
- 7. Besar te puede dar un estiramiento facial (o algo parecido) Según Demirjian, un beso profundo puede darle forma al cuello y a la línea de la mandíbula, los cuales a menudo son zonas problemáticas para aquellos que les preocupa verse más viejos. «Tu boca tiene varios músculos faciales», dice. «Cuando estos músculos intervienen en un beso, puedes tensarlos y tonificarlos»,s in abandonar los efectos beneficiosos de un buen flujo de la sangre, dicho flujo estimulará también la producción de colágeno y elastina, 2 proteínas encargadas de nutrir y rejuvenecer tu piel.
8. Besar sirve de barómetro para la compatibilidad sexual
Puede ser una excelente forma para comprobar la compatibilidad de un posible compañero sexual antes de desnudarte e involucrarte emocionalmente, dice Demirjian. Sin embargo, si tu primer beso con una nueva pareja es soso, ella recomienda que le des otra oportunidad.
- 9. Besar mejora tu sistema inmune
“A menudo, besar también nos ayuda a prevenir enfermedades, ya que la acción moviliza secreciones hormonales que contribuyen a aumentar las defensas naturales. Además, mezclar nuestra saliva con la de otra persona actuaría como una vacuna natural, ya que nos permitirá inmunizarnos suavemente contra sus gérmenes”.
Fuente: Andrea Demirjian, autora del libro Kissing: Everything You Ever Wanted to Knot About One of Life’s Sweetest Pleasures.
